syuusyoku33’s diary

33歳職歴なしのニートから社員を目指すブログ

内臓脂肪?眠気?

睡眠は取れてるはずなのに疲れが全く取れずに困っている今日この頃
急上昇ワードで内臓脂肪が原因で眠気があったり色々と悪循環になりやすくなるらしく、自分以外にも同じ状況で悩んでる人も多い

内臓脂肪を減らすにはやはり運動。
最近はどうにも運動する気が起きずに寝れるなら寝ていたいと思うことが多かったけれどやっぱりこのままではずっと疲れてる状態でやる気が湧いてこない
やる気だすには身体を動かそう(あたりまえだ)


で、結局なにが言いたかったのか?運動して痩せようという話