クーラー病？

疲労感？だるさを解消するためにランニングするのは逆効果なのだろうか？

自分ではそんな感じはしないけれどこの時期に疲労感や怠さがある場合はクーラー病を疑ったほうがいいらしい。
と言っても自宅ではあまりクーラーは使ってはいないんだけれど暑さにかまけてだらけていたらダメなので適度な運動をしてこれからに備える。